ספורט הישגי הוא רכבת הרים מטורפת, ומי שנמצא שם בפנים מכיר את זה הכי טוב. הפער בין תחושת "היי" לתחושת "דאון" יכול להיות הבדל של יום בודד. יש ימים שבהם הכל פשוט קורה מעצמו, הגוף זז בטבעיות, המהלכים זורמים, והביטחון בשמיים. אבל אז, בלי שום אזהרה, המצב מתהפך. מגיע יום אחר שבו משהו מרגיש כבד, תקוע, או לוחץ מדי. אתה מנסה לנער את זה מעליך, לרוץ יותר, לדייק את המהלכים, אבל רצון לחוד ומציאות לחוד, הכל הולך הפוך. ואתה? בעיקר מתוסכל ולא מצליח להבין מהו הפער הזה בין היכולות האמיתיות שלך לבין מה שקורה בפועל, ולמה אתה לא מצליח לשמר את אותה היכולת.
ובתוך הבלבול הזה, יש משפט אחד שאתה כנראה שומע שוב ושוב מהסביבה, או אפילו אומר לעצמך בלב: "אתה שווה הרבה יותר, יש לך פוטנציאל מטורף, אתה יכול יותר". אתה יודע שזה נכון, אתה מרגיש את זה בפנים, אבל איכשהו המפגש עם המדרגה הבאה הזו פשוט לא קורה.
אז אתה, בתמורה, עושה הכל נכון ולפי הספר: מתאמן שעות נוספות, עושה אימונים אישיים, לוקח פיזיותרפיסט, תזונאי, אנליסט. אתה רוצה להצליח בכל ליבך, משקיע, מתאמן קשה ונותן מאה אחוז. ובכל זאת, יש איזה מחסום בלתי נראה, מין מגבלה פנימית שמונעת ממך פשוט להשתחרר ולהראות את היכולות שלך באופן טבעי וחופשי.
אנחנו יכולים להיות בעלי פוטנציאל עצום, כישרוניים, חזקים וחכמים, אבל פתאום המחסום הקטן הזה מופיע ומצליח לנעול אותו בקלות, לפעמים אפילו בלי שאנחנו שמים לב.
שמירה על יציבות ביכולת היא לא משימה כל כך פשוטה, היא דורשת ביטחון עצמי יציב שלא מתערער בקלות מרעשי רקע. יש נטייה לחשוב שביטחון עצמי הוא מנייה בעלייה מתמדת וקל לשפוט אותו על פי רמת הכריזמה והדומיננטיות שאנחנו משדרים כלפי חוץ – לסביבה, להורים, לקבוצה, למאמנים. אך האמת היא שמה שנכון כלפי חוץ, לא בהכרח תואם את התחושה הפנימית. הביטחון שלנו עשוי להיות מושפע מנסיבות משתנות ומרובות, ובהתאם לכך הוא עולה וצונח.
ובספורט מקצועי? כמות האירועים שיכולה להשפיע על רמת הביטחון היא כל כך גדולה, מה שמקשה עוד יותר לייצר יציבות והופך את זה למשימה שקשה מאוד לבסס לבד.
בקליניקה, אנחנו יוצרים בדיוק את המקום הזה, מרחב שבו אפשר לעצור, לחקור, להבין וללמוד מהם אותם מקומות שאנחנו אולי אפילו לא מודעים אליהם, אבל הם אלו שעוצרים אותנו וחוסמים את הדרך. המטרה היא לא לתקן משהו מקולקל, אלא ללמוד את המנגנון הפנימי שלך כדי שתוכל לשחרר את המעצורים האלה ולהביא את כל האיכויות, הכישרון והחופש שלך אל המגרש בצורה הכי נקייה וטובה שיש.
אם המילים האלה הרגישו לך מוכרות, ואם אתה מרגיש שהגיע הזמן להוציא מעצמך הרבה יותר – אתה מוזמן ליצור קשר, ויחד נבדוק את זה.